CROS

Distanța acoperită 12,8 km, 1260 m diferență pozitivă de nivel.

Din Râușor, traseul urcă spre Refugiul Condor – Valea Șteviei – Șaua Lolaia – Vf. Retezat – Vf. Prelucele – Culmea Valerească apoi urmărește drumul forestier spre sosire la baza pârtiei Râușor.

---

SEMIMARATON (1 punct ITRA)

Distanța acoperită 24,9 km, 1960 m diferență pozitivă de nivel.
Din Râușor, traseul urmărește drumul forestier spre Culmea Valerească – Vf. Preluce – Vf. Retezat – Şaua Re-
tezat – sub Vârful Bucura – Tăul Porții – Lacul Bucura – Şaua Bucurei – Lacul Pietrele – Valea Pietrelor – Cabana
Gențiana – Cabana Pietrele – Valea Stânișoarei – Culmea Ciurila – sosire baza pârtiei Râușor.

---

MARATON (2 puncte ITRA)

Distanța acoperită 39,7 km, 3340 m diferență pozitivă de nivel.
Din Râușor, traseul urmărește drumul forestier spre Culmea Valerească – Vf. Preluce – Vf. Retezat – Şaua Retezat – sub Vf. Bucura – Tăul Porții – Lacul Bucura – Ref. Salvamont – Căldarea Berbecilor – Vf. Peleaga – Vf. Păpușa – Vf. Păpușa Mică – sub Vf. Custura – Şaua Plaiul Mic – Poiana Pelegii – Lacul Bucura – Şaua Bucurei – Lacul Pietrele – Valea Pietrelor – Cabana Gențiana – Cabana Pietrele – Valea Stânișoarei – Culmea Ciurila – sosire baza pârtiei Râușor.

---